¡tómate un respiro! mindfulness: el arte de mantener la calma en medio de la tempestad

Tómate un respiro y descubre el arte del mindfulness en Librería Lerner. Aquí encontrarás una cuidada selección de libros que te ayudarán a mantener la calma en medio de la tempestad, promoviendo el bienestar y la reflexión en tu día a día. ¡Sumérgete en la tranquilidad de la lectura!

MINDFULNESS PARA TODOS

GARCIA CAMPAYO, JAVIER Y NAVARRO, MAYTE
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MINDFULNESS

ANALAYO, BHIKKHU
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MENTE EN CALMA

ROBLES, MARTA
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ELIMINAR EL ESTRES

WEISS, BRIAN
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¡tómate un respiro! mindfulness: el arte de mantener la calma en medio de la tempestad

Descubre el poder transformador de la práctica del mindfulness con nuestra selección de libros sobre "¡tómate un respiro! mindfulness: el arte de mantener la calma en medio de la tempestad". Estos textos ofrecen herramientas y técnicas para cultivar la atención plena y la serenidad en un mundo lleno de distracciones y estrés. A través de enfoques prácticos y reflexiones profundas, aprenderás a gestionar tus emociones y a encontrar un espacio de paz interior, incluso en los momentos más desafiantes. Sumérgete en esta colección y comienza tu viaje hacia una vida más equilibrada y consciente, donde la calma se convierte en tu aliada. En Librería Lerner, te invitamos a explorar estas obras que promueven el bienestar y la conexión contigo mismo.

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