Lo que la comida le hace a tu cerebro. una guía indispensable sobre los sorprendentes alimentos que combaten: toc, trastornos del sueño, tdah, demencia, depresión, ansiedad y más

Lo que la comida le hace a tu cerebro. una guía indispensable sobre los sorprendentes alimentos que combaten: toc, trastornos del sueño, tdah, demencia, depresión, ansiedad y más

Descubre "Lo que la comida le hace a tu cerebro", una guía indispensable que explora la conexión entre la alimentación y la salud mental. Este libro revela los sorprendentes alimentos que pueden combatir trastornos como el TOC, los trastornos del sueño, el TDAH, la demencia, la depresión, la ansiedad y más. A través de un enfoque basado en la ciencia, aprenderás cómo ciertos nutrientes y hábitos alimenticios pueden influir en tu bienestar mental y emocional. Esta obra es esencial para quienes buscan mejorar su calidad de vida a través de la alimentación consciente y saludable. Sumérgete en un contenido que no solo informa, sino que también empodera a los lectores a tomar decisiones más saludables para su mente y cuerpo.