DETOX

FERREIRA, CORALINE

los excesos que cometemos a diario tienen un gran impacto sobre nuestro organismo y hacen que las toxinas se acumulen. sane su cuerpo y recupere la forma física sin apenas darse cuenta mediante una sabrosa cura detox. en la parte introductoria hallará listas con los productos que debe evitar o limitar, así como los más beneficiosos para una buena detoxificación. escoja las recetas para cuidarse: zumos e infusiones, desayunos, sopas y ensaladas, platos principales y postres. recupere el buen aspecto con un revitalizante zumo de zanahoria y uvas blancas, refuerce su sistema inmunitario con un delicioso pollo a la soja con shiitake, y dese un capricho dulce con un cremoso de chocolate negro. conozca las propiedades beneficiosas de los alimentos de la mano de una dietista, y descubra suculentas ideas para disfrutar de la comida sabiendo lo que come.