Autor | CORBACHO, MARIA Y LOPEZ, ENRIQUE |
Resumen | ¿por qué tienen tan mala fama las grasas?
¿en qué alimentos encontramos proteínas?
¿por qué dicen que hay que beber mucha agua?
¿quieres aprender a preparar algunas recetas sanas y divertidas?
¿cómo podemos hacer más ejercicio en nuestro día a día?
para crecer, tener fuerza y no ponernos enfermos, necesitamos comer varias veces al día y de forma variada, además de hacer ejercicio y llevar una vida activa.
¿alguna vez te has mirado al espejo y te has visto mil defectos?
¿alguien se ha metido contigo por tu peso?
cuidarse a través de la comida y el ejercicio es solo una pequeña parte de la vida sana: quererse y respetarse a uno mismo es lo más importante, y deberíamos empezar a hacerlo desde primer momento de nuestra vida.
en vida sana encontraréis un libro de nutrición básica y de recetas saludables, pero también un manual de amor propio para niños y niñas, para que aprendan a vivir sano desde hoy y para siempre. |