UN SEGUNDO DE VENTAJA

HOUGAARD, RASMUS

. libro base de uno de los cursos de mindfulness en el trabajo más impartidos en el mundo entero. . autores de reconocido prestigio en su ámbito. vivimos tiempos agitados donde impera la incertidumbre y donde es muy difícil mantenerse concentrado en las tareas que tenemos que hacer. son muchas las presiones y las exigencias. muchas las distracciones, y poco el tiempo para realizar todo lo que tenemos que hacer. la eficiencia en el mundo laboral moderno requiere de intentar nuevas aproximaciones en busca de mayores rentabilidades, y la herramienta probada para ayudar a la gente a concentrarse mejor en sus tareas y ser más eficientes es el mindfulness. aunque libros sobre mindfulness hay muchos en el mercado, ninguno como éste que aborde su utilización específicamente en entornos laborales, y que lo haga a través de una serie de consejos prácticos bien alineados que todo lector puede automáticamente comenzar a poner en práctica y ser mucho más eficiente.