Autor | VANCE, JIM |
Resumen | lo último en ciencia y tecnología.
puede que los triatletas comprometidos sean de todos los deportistas, los mayores entendidos en tecnología. tienes los dispositivos de vanguardia y sabes que los datos para mejorar tu rendimiento están a mano, pero unirlo todo puede resultar una tarea confusa de enormes proporciones. el triatleta, entrenador, investigador y autor jim vance sostiene que, a pesar del acceso a la información adecuada, la mayoría de los triatletas empiezan las pruebas infraentrenados o sobreentrenados. por eso ha desarrollado triatlon 2.0, el primer programa que se aprovecha de lo último en ciencia y tecnología.
el libro examina los aparatos más utilizados en este deporte, como medidores de potencia (o vatímetros) para ciclismo, rastreadores gps y monitores de frecuencia cardíaca (o pulsómetros). recoge las mediciones más precisas, descubre lo que significan e, igual de importante, lo que no. y después, pon los números a tu servicio: traslada tus datos a un programa exhaustivo basado en tus necesidades de rendimiento y tus objetivos. |
