THE POWER OF HABIT

Ciencia de los hábitos y transformación personal — The Power Of Habit

¿Por qué elegir The Power Of Habit?

• Ideal para lectores interesados en psicología aplicada, productividad y cambios de conducta: managers, emprendedores y cualquier persona que quiera mejorar rutinas.
• Ofrece explicaciones divulgativas y casos reales (empresas, deporte y movimientos sociales) que conectan la investigación científica con soluciones prácticas.
• Combina narración ágil y herramientas accionables para aprender a identificar y reemplazar hábitos, con ejemplos útiles para la vida diaria y el trabajo.

Comprender el bucle señal-rutina-recompensa es la puerta para cambiar comportamientos. En pocas páginas, este libro explica cómo pequeñas modificaciones en las rutinas pueden generar resultados sostenibles, desde mejorar la productividad hasta adoptar hábitos de salud y concentración.

Es una obra destacada de la subcategoría de superación personal que traslada la investigación científica a consejos aplicables: estrategias para crear hábitos productivos, técnicas para modificar conductas en equipos y pasos claros para convertir rutinas en resultados reales. Si buscas un libro sobre formación de hábitos para la vida diaria o un manual práctico para cambiar hábitos laborales, aquí encontrarás un enfoque accesible y basado en evidencia —también puedes encontrar este libro THE POWER OF HABIT en nuestro catálogo online para comprar con envío seguro.

Charles Duhigg, periodista galardonado y autor experto en economía conductual, presenta esta edición en rústica publicada por Random House, que incluye un nuevo afterword del autor. Su estilo divulgativo y su experiencia como reportero dan credibilidad y dinamismo a cada caso, facilitando la lectura tanto para profesionales como para el público general.

Si quieres transformar hábitos personales o mejorar rutinas en tu empresa, The Power Of Habit ofrece el marco conceptual y ejemplos prácticos para empezar hoy. Añádelo al carrito y comienza a aplicar técnicas concretas para cambiar hábitos y mejorar resultados.