Autor | KWIK, JIM |
Resumen | igual que podemos entrenar el cuerpo para mejorar su rendimiento, también podemos conseguir un cerebro sano, flexible poderoso, al tiempo que multiplicamos nuestra capacidad de aprender. jim kwik, que lleva tres décadas ayudando a celebridades, ceos del más alto nivel y alumnos de todo el mundo a desarrollar la capacidad mental, comparte por primera vez en un libro su infalible sistema para desbloquear la energía y la motivación, aprender mejor y más rápidamente, y mejorar el cerebro físicamente incrementando la creación de nuevas células así como las conexiones entre estas dividido en tres partes que progresan sistemáticamente, el método empieza por destruir creencias limitadoras que tal vez te impiden acceder a tu mente ilimitada. a continuación despliega los pasos necesarios para activar tu motivación y renovar tu energía mental a través de la alimentación, los suplementos o el sueño de calidad, entre otras técnicas. la tercera parte está dedicada a los secretos del metaprendizaje, en la que vas a explorar herramientas a tu medida para ganar concentración y eficacia, mejorar la memoria, estudiar mejor y dominar la lectura rápida. indispensable para estudian tes, profesionales de distintos campos y todo aquel que desee seguir avanzando, el libro incluye un plan de diez días para que puedas empezar hoy mismo a experimentar hasta dónde puedes llegar. |
