Las personas con un estilo de apego seguro se sienten más cómodas no solo en sus relaciones, sino también consigo mismas. Vivir la vida en "modo seguro" les permite afrontar con mayor eficacia los desafíos en muchas áreas de la vida: son más saludables, menos reactivas, menos dominadas por la inseguridad y más capaces de superar los contratiempos e incluso las redes sociales. Es como si se movieran por el mundo con una especie de burbuja de resiliencia a su alrededor.
Reconocido psiquiatra, neurocientífico y profesor asociado en la Universidad de Columbia, famoso por ser coautor del exitoso libro Maneras de amar (Attached) y experto mundial en la teoría del apego en adultos.