RETA TU VIDA

FERNANDEZ, JOSE

¿sueñas con bajar de peso y transformar tu cuerpo? ¿quieres aprender a comer más sano? ¿pero simplemente no sabes por dónde empezar? deja de sufrir en reta tu vida, josé fernández, autor bestseller de salvando vidas, te invita a retarte como nunca antes lo has hecho, para transformar tu vida y adoptar por fin un estilo de vida saludable que no sólo te permitirá perder peso, sino que te enseñará a cuidar de tu cuerpo y tu alma de aquí en adelante y por el resto de tu vida. con el carisma y el humor que lo caracteriza, josé fernández, entrenador de las estrellas, comparte aquí retos para: · decir adiós a la celulitis de una vez por todas · conseguir un abdomen plano · llevar a toda tu familia hacia una alimentación más saludable. con fabulosos tips instagram y menús detallados que contienen deliciosas recetas saludables que te harán olvidar que estás a dieta, reta tu vida es el libro que te ofrecerá la inspiración y la información que necesitarás para cambiar tus hábitos y transformar tu cuerpo sin tener que sacrificar las cosas que más te gustan. porque como dice el mismo josé: “no es dejar de comer, es aprender a comer”.