RECUPERACION REAL

ASCHAWANDEN, CHRISTIE

cada vez hay más personas que dedican tiempo a actividades deportivas, desde profesionales a aficionados de fin de semana que buscan estar en forma. todos ellos tienen que lidiar con la recuperación física para mejorar su rendimiento. han aparecido decenas de productos, servicios y tratamientos que prometen ayudar al cuerpo. en este entretenido libro, la autora que es bióloga, periodista y ex deportista olímpica, evalúa y analiza las distintas técnicas y productos de recuperación y desentraña qué hay de cierto y qué de falso en cada uno de ellos y lo expone con mucho sentido del humor. un libro imprescindible para cualquiera que haga deporte.