POR QUE DEBERIAS COMERTE UN TROZO DE PASTEL

BOON, MARIETTE Y OTRA

la grasa es una parte crucial del cuerpo humano. produce hormonas, se comunica con el cerebro y proporciona energía. aunque no podríamos vivir sin el tejido adiposo, seguimos teniendo muchos prejuicios sobre este órgano. sí, la grasa corporal es un órgano el sobrepeso y la obesidad constituyen un grave problema en todo el mundo, pero al contrario de lo que piensa mucha gente, el exceso de comida y la falta de movimiento no son, ni mucho menos, sus únicas causas. el funcionamiento de nuestra grasa es mucho más complejo. las doctoras mariëtte boon y liesbeth van rossum examinan en este ameno e ilustrativo libro los últimos descubrimientos científicos sobre la grasa corporal y el sobrepeso, repasando los diversos factores que pueden influir en el peso corporal: desde el sueño hasta el estrés y desde la predisposición genética hasta el uso de medicamentos, y muchos otros factores ocultos que nos hacen engordar. por qué deberías comerte un trozo de pastel muestra cómo funciona realmente la grasa corporal y es lectura obligatoria para todo aquel que quiera saber cómo alcanzar y mantener un peso saludable de manera inteligente y eficaz.