MENTE SANA CICLO SANO

El libro que tienes en las manos es una invitación a conocer tu cuerpo, tus emociones y el potencial querepresenta para tu salud y bienestar el descubrir la estrecha relación que hay entre tu ciclo menstrual y tu salud mental. En este reto de 52 semanas, que puedes empezar y poner en práctica en cualquier momento del año, encontrarás distintas estrategias, herramientas y consejos prácticos creados por mujeres como tú para identificar cada etapa de tu ciclo menstrual y de tu camino como mujer, desde la primera menstruación hasta el climaterio, en un libro creado especialmente para ti con divertidos códigos QR y actividades para que personalices tu libro y lo vuelvas totalmente tuyo. ¿Preparada para vivir las mejores semanas de tu vida? El reto comienza? ¡ahora!