Resumen | todo triatleta quiere ir más rápido. pero, aunque el
entrenamiento proporcione grandes mejoras en los inicios, con
el tiempo solamente el trabajo duro mantendrá el statu quo. puedes
tratar de aumentar la velocidad con mejoras en el material, pero el
costoso equipamiento de alta tecnología no siempre proporciona los
resultados que estás buscando.
más rápido. la física y el triatleta te permitirá dominar al dedillo
la velocidad ?gratis? (más rápido con menor coste energético).
su autor, el ingeniero aeroespacial y experimentado triatleta jim
gourley, enseña a los atletas cómo convertir los conocimientos en
potencia explorando las fuerzas que más importan en triatlón.
llegarás a saber cómo sacar el máximo partido del entrenamiento,
de las mejoras en el material y de la tecnología.
incluso los atletas más en forma están sometidos a las leyes de
la física, como la resistencia al avance, el rozamiento o la resistencia
a la rodadura. comprendiendo las fuerzas que actúan sobre ti y tu
equipamiento en natación, ciclismo y carrera a pie, contarás con una
gran ventaja el día de la prueba. también conseguirás llegar a conocer
los hechos científicos en los que se basan las tendencias y novedades
en la técnica, instrumentos de entrenamiento y diseño de productos.
con la ciencia de tu parte, podrás hacer que las decisiones
inteligentes te conviertan en un triatleta mejor y más rápido.
jim gourley es un triatleta de éxito, finisher en ironman en cuatro
ocasiones. es además profesor, ingeniero... y sí, científico aeroespacial.
sus numerosos artículos sobre ciencia y tecnología en triatlón y ciclismo
han aparecido en las revistas especializadas triathlete, inside triathlon,
lava, peloton y bicycle times. |
Lerner U
