Resumen | "El método simple y probado para mayor concentración, mejor sueño y menos estrés.Prosperar en el mundo sobreestimulado de hoy nunca ha sido tan difícil. Nos tratamos como máquinas: constantemente ""conectados"", multitarea y nunca desconectados de verdad. Pero este ajetreo incesante está teniendo un efecto contraproducente: nuestra idea actual de productividad en realidad nos está haciendo menos efectivos y más agotados.Pero ¿y si el secreto para multiplicar tu productividad hasta por 10 veces no reside en hacer más, sino simplemente en hacer tres cosas de manera diferente?En Ultraproductive, los autores Eric Partaker y el Dr. Christian Poensgen revelan el poder transformador del método de los 90 minutos: un enfoque simple, respaldado por la ciencia, que aborda tres aspectos clave de la productividad y el bienestar:" |
