SOBRE LA VIDA BUENA

hay quienes anhelan la buena vida y lo pierden todo en su búsqueda, hasta a sí mismos. no importa cuánto éxito, fama o dinero puedan acumular. nadie es inmune a las crisis laborales, existenciales o sanitarias, al estrés, a la pérdida de un ser querido o al dolor de una relación fallida. la vida buena que promete el estoicismo y el budismo, en cambio, es accesible a cualquier persona sin importar sus circunstancias, pues la virtud «areté» y el florecimiento personal se puede desarrollar en cualquier momento. especialmente en los más difíciles. este libro es una oda a la libertad, tal como la entendían los estoicos, y a la filosofía budista; a la vida buena y en calma. este estado mental de paz es un regalo que solo podemos otorgarnos nosotros mismos, y a la vez el mayor presente que podemos regalar a los demás. las enseñanzas que se comparten en sobre la vida buena tienen siglos de historia y nos permiten ensanchar nuestro pensamiento y adoptar una actitud más reflexiva. una guía sobre la filosofía estoica y budista, con transcripciones, reflexiones, consejos y una parte final práctica, que el autor denomina «estrategias», que nos permite aplicar las enseñanzas en la vida cotidiana. todos nosotros podemos aspirar a una vida buena. en palabras del filósofo estoico epicteto: ¿hasta cuándo vas a esperar para permitirte obtener lo mejor de ti?