PREPARACION FISICA COMPLETA PARA EL FUTBOL

en este libro he intentado hacer un enfoque paso a paso. leyéndolo desde el principio hasta el fin, le guiará a través de todos los aspectos clave y evitará caer en las trampas de la preparación física en el fútbol, tal y como yo las veo. sin embargo, dependiendo de su experiencia y sus objetivos (o si ya ha leído el libro de principio a fin) puede buscar tanto en este libro como fuera de él para obtener consejos específicos. para este tipo de lectores, a continuación se muestra una visión global de los capítulos.