MEDITACION

«Aprender a meditar es el regalo más bello que uno pueda hacerse a sí mismo en esta vida. Pues sólo la meditación puede ponernos en camino hacia el descubrimiento de nuestra verdadera naturaleza». En esta seleccio´n de su ce´lebre Libro tibetano de la vida y de la muerte, el maestro de meditacio´n budista Sogyal Rinpoche´ ofrece una introduccio´n sumamente u´til y comprensible a la pra´ctica de la meditacio´n. Escrito con el deseo de incitar al lector a explorar el camino que conduce a la iluminacio´n, este libro es una sencilla y bella gui´a en el arte profundo de hacer descubrir al espi´ritu su propia naturaleza. Sogyal Rinpoche´ nacio´ en el Ti´bet, de donde se exilio´ despue´s de la invacio´n china. Ha sido disci´pulo de los ma´s grandes maestros del budismo tibetano y tambie´n ha estudiado en la India y en Inglaterra. Su capacidad de comunicacio´n y sus grandes dones de maestro, unidos a su completo conocimiento de la tradicio´n tibetana, han hecho de e´l uno de los inte´rpretes ma´s populares de esta sabiduri´a en el mundo occidental.