LA ALDEA

estas dos cartillas, una dirigida a estudiantes y otra a docentes, buscan explorar el reconocimiento, el manejo y la regulación de las emociones a partir del mindfulness, el yoga y las historias de la aldea. al igual que nosotros, los tapires, tortugas, camaleones y otros animales de la aldea sienten miedo, felicidad, vergüenza, entusiasmo y melancolía. cada una de las situaciones que suceden en esta comunidad es una oportunidad para pensar sobre la manera en la que sentimos y nos relacionamos con nosotros mismos y con lo que nos rodea.