Resumen | La gratitud es una forma de conectar con el mundo, con los otros –vecinos, pájaros, nubes- y con nosotros mismos. La gratitud hace que nuestro corazón brille y es la respuesta a las emociones que nos parecen problemáticas. Sin embargo, algunas veces olvidamos caminar el camino de la gratitud. En este libro te damos herramientas para ejercitar la gratitud todos los días y para reconocerla y abrazarla cuando llega en momentos inesperados.
En los libros de la Colección Pasajeros les mostramos a niños y adultos elementos del universo del mindfulness (o atención plena), que ayudan a comprender nuestros estados de ánimo y a superar las dificultades relacionadas con algunas emociones como la tristeza, la rabia y el miedo. Pista: la gratitud es la respuesta. |
Lerner U
