FELIZ COMO UNA PERDIZ

BARRABLE, ALEXIA Y OTRO

hábitos positivos para una felicidad de por vida.en esta guía práctica la neurocientífica jenny barnett y la profesora y madre alexia barrable demuestran que puedes aumentar de forma espectacular la felicidad de tu hijo con solo unos minutos al día. y lo hacen a través de métodos cuya eficacia ha sido demostrada científicamente y que inculcarán en ellos habilidades de felicidad que les durarán toda la vida.un libro repleto de actividades sencillas para niños de todas las edades donde descubrirás: que practicar el mindfulness es posible, incluso, para un niño pequeño. que pasar tiempo al aire libre, sea cual sea el clima, mejora el estado mental. que cantar, reír y acariciar a un gato activan la«química de vínculos afectivos ». que fomentar la gratitud hará más feliz a tu hijo adolescente.este libro no te dirá cómo ser un padre perfecto o cómo criar hijos perfectos, pero te dará métodos de comprobada eficacia para que el tiempo que pases con tu hijo sea más agradable, significativo y, finalmente, más feliz.