ESTOICISMO PARA PRINCIPIANTES

VAN NATTA, MATTHEW J

ser estoico significa abrazar la positividad y el autocontrol a través de la capacidad para aceptar la incertidumbre de los resultados. mediante este libro, el aprendiz de estoico aprenderá a llevar las riendas de sus emociones en el camino hacia la felicidad y la satisfacción duradera. esta sencilla guía del estoicismo pone a tu disposición las herramientas emocionales necesarias para que aprendas a dejar ir las cosas que no puedes controlar y halles alegría en aquello que tienes. mediante estrategias y ejercicios que invitan a la reflexión, este libro te ayuda a encontrar satisfacción y así poder construir relaciones más estrechas y convertirte en un miembro activo de la sociedad. en estoicismo para principiantes se incluye: evolución del estoicismo descubre la historia del estoicismo y cómo sus principios pueden ayudarte a encontrar la paz. llena tu espíritu encuentra aceptación utilizando un conjunto de herramientas emocionales esenciales basadas en las disciplinas del deseo, la acción y el asentimiento. hora de reflexionar pon en práctica lo que has aprendido a través de preguntas éticas, citas y ejercicios.