DESESTRESATE

ROJAS, SANTIAGO

es natural que nuestro día a día traiga problemas y adversidades. lo importante es aprender a manejar la tensión emocional, física y mental para no sufrir y seguir disfrutando la vida. además de ayudarte a eliminar el estrés en todas sus manifestaciones, este libro te enseñará cómo convertirlo en algo que puedas usar a tu favor (eustrés). hacerlo, traerá un sinnúmero de beneficios que se reflejarán en la salud, el éxito e, incluso, la longevidad. desestrésate, libérate de la tensión y mejora tu vida