DESAYUNOS SEN

. los cambios en el desayuno son suficientes para empezar a experimentar los beneficios de una alimentación saludable a base de productos naturales e integrales. . incluye deliciosas recetas veganas y orientación para elaborar versiones propias de las mismas. . ofrece recomendaciones para incorporar hábitos saludables y eliminar hábitos tóxicos en el día a día. desayunos sen, el camino más fácil y creativo hacia una alimentación saludable, energética y nutritiva. ¿cuántas veces nos hemos prometido alimentarnos mejor, escogiendo los productos que nos benefician y evitando aquellos que nos enferman y nos perjudican? ¿y cuántas veces, abrumados por la dificultad de cambiar de hábitos, hemos olvidado nuestro propósito? nuria roura, la conocida coach de salud y autora del libro detox sen para estar sanos por dentro y bellos por fuera, llega con una nueva propuesta para que los lectores incorporen a su vida cotidiana la alimentación sen (saludable, energética y nutritiva) con más facilidad: los desayunos sen, un regalo diario de belleza, optimismo y vitalidad. el libro incluye un plan completo de cuatro semanas a base de recetas veganas, sin gluten y sin azúcar: desde un refrescante batido de plátano y coco que incorpora espinacas hasta un «bocadillo» de manzana y queso vegano con germinados o unos deliciosos creps salados. un libro eminentemente práctico, con recetas fáciles de preparar, deliciosas a la vista y al paladar: el primer paso hacia un cambio de hábitos profundo y progresivo que nos devolverá la salud y transformará nuestra vida.