pautas creativas para cuidar de uno mismo.
textos y dibujos para colorear que fomentan la atención plena.
este es su libro personal de la felicidad. relájese coloreando las bonitas ilustraciones e inspírese en las reflexiones que las acompañan. descubra nuevos estímulos que alimentarán sus ideas y su creatividad. porque la felicidad no es algo casual, sino que depende de la actitud que se tiene ante la vida.
aprenda a reconocer y retener conscientemente los muchos pequeños momentos felices de su día a día. encuentre la inspiración de forma creativa, olvídese de antiguas pautas de pensamiento y contemple su vida desde otra perspectiva.
el camino hacia la felicidad es accesible, sólo tiene que dar el primer paso