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BE HEAL THY EVERYDAY

9788417557447-3063

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BE HEAL THY EVERYDAY

Características

Tematica	MEDICINA ALTERNATIVA
Autor	MINGUET, EVA EDITOR
Edades	VARIOS
Tematica infantil	VARIOS
Sala	SALA UNIVERSITARIA
Presentación	TAPA DURA
Resumen	para mantener una buena salud física y mental, es necesario cuidar bien de nuestro cuerpo, es decir, dormir bien, alimentarse de forma adecuada y realizar ejercicio de manera constante. son muchas las emociones presentes en nuestra vida cotidiana: estrés, ansiedad, angustia, preocupaciones, insatisfacciones, nervios, entre otras. saber lidiar con todos estos sentimientos es fundamental para la salud. cuando realizamos deporte físico, nuestro cuerpo libera endorfinas, también conocidas como “hormonas de la felicidad”, sustancia natural producida por el cerebro durante y después de la realización de alguna actividad física. incorporar el deporte acompañado de unos hábitos de alimentación saludables nos asegura obtener los nutrientes, vitaminas y minerales esenciales para que nuestro cuerpo y mente se desarrollen de manera adecuada. las plantas y frutos nos aportan un amplio catálogo natural de terapias, antidepresivos, antiinflamatorios, para mejorar la digestión o conseguir un sueño más relajante y curativo... a continuación proponemos el uso y la manera de incorporar los remedios naturales para nuestra salud, separadas en función de su uso.

Especificaciones

N° paginas	139
Subtitulo	MEDICINAL HERBS GUIDE Y RECIPE IDEAS
ISBN	9788417557447
Editorial	MONSA
Año de publicación	2021

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