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AYUNO CONSCIENTE

Name: AYUNO CONSCIENTE
Brand: LERNER
SKU: 9789584292704-3350-144560
Author: MONTIEL, ENDIKA
ISBN: 9789584292704-3350

Especificaciones técnicas

Propiedad	Especificación
Autor	MONTIEL, ENDIKA

Especificaciones técnicas

Propiedad

Especificación

Resumen

El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.

Especificaciones técnicas

Propiedad	Especificación
Tematica	ENFERMERIA Y NUTRICION
Edades	VARIOS
Tematica infantil	VARIOS
Presentación	RUSTICA
N° paginas	251
ISBN	9789584292704
Editorial	PLANETA
Año de publicación	2021

Precio

$ 49.000,00

Cantidad

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Endika Montiel (Autor)Ver Página del Autor

Endika Montiel (1989) es Técnico Superior en Nutrición, Campeón Mr. Olympia en Europa y exfutbolista. Actualmente se dedica a asesorar y brindar coaching a personas conscientes de la importancia de la salud para alcanzar objetivos de mejora...