PREPARACION FISICA COMPLETA PARA EL GOLF

DRAOVITCH, PETE Y SIMPSON, RALPH

los golfistas de todos los niveles se beneficiarán de un entrenamiento específico para el juego. este completo programa comienza con una evaluación de la flexibilidad y el movimiento, después se concentra en ejercicios para adquirir fuerza, potencia, resistencia cardiovascular y flexibilidad. un programa con el que: ? generar potencia para incrementar sus distancias con el drive.? mejorar su flexibilidad para realizar un swing más fluido y preciso.? lograr resistencia muscular para un mayor control del golpe hasta el último hoyo.? mantener la potencia y la flexibilidad entre vueltas y durante todo el año.? prevenir lesiones habituales. ? volver a jugar en poco tiempo con ejercicios de rehabilitación adaptados. además, el dvd de 90 minutos le sitúa en el campo y en el gimnasio para mostrarle los ejercicios que emplean los mejores jugadores. preparación física completa para el golf es el mejor manual que preparar su cuerpo para el éxito en el campo.